Module au trimestre (150€) ou à l'année (360€)

Séances hebdomadaires de 1 h

​

Le Vendredi à 17h30

 

Samedi 08/02/2025

De 14 h à 16 h

​

Méditation

Mouvements lents de Yoga avec la respiration et en pleine conscience

​

Yoga Nidra (relaxation profonde en posture allongée, prévoir tapis, coussin et couverture)

Module au trimestre (150€) ou à l'année (360€)

Séances hebdomadaires de 1 h

​

Le Vendredi à 18h45

 

Samedi 08/03/2025

De 14 h à 16 h​​

​

Méditation

Mouvements lents de Yoga avec la respiration et en pleine conscience

​

Yoga Nidra (relaxation profonde en posture allongée, prévoir tapis, coussin et couverture)

Module au trimestre (150€) ou à l'année (360€)

Séances hebdomadaires de 1 h

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Le jeudi à 19h

Samedi 24/05/2025

De 14 h à 16 h

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Méditation

Bain sonore phonèmes, phronèmes et bols tibétains pour une détente profonde​ (en posture allongée, prévoir tapis, coussin et couverture)