Module au trimestre (150€) ou à l'année (360€)

Séances hebdomadaires de 1 h

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Le Vendredi à 17h30

 

Samedi 12/10/2024

De 14 h à 16 h

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Mouvements lents de Yoga avec la respiration et en pleine conscience

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Yoga Nidra (relaxation profonde en posture allongée, prévoir tapis, coussin et couverture)

Module au trimestre (150€) ou à l'année (360€)

Séances hebdomadaires de 1 h

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Le Vendredi à 18h45

Samedi 23/11/2024

De 14 h à 16 h

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Techniques de psychologie positive pour prendre conscience de vos forces, les utiliser et ne plus vous sentir fatigué(e)

Jobcrafting : l'utilisation de vos forces dans votre vie professionnelle ou dans votre quotidien

Module au trimestre (150€) ou à l'année (360€)

Séances hebdomadaires de 1 h

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Le jeudi à 19h

Prochaines dates à venir

Le samedi de 14 h à 16 h

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Exercices de respiration

Techniques de sophrologie et méditation